Update architecture and backup documentation to include Healthchecks integration

Add Healthchecks service details to architecture and backup documentation, including its role as a Dead man's switch for backups. Update backup scripts to utilize systemd timers instead of cron for improved scheduling. Enhance network topology documentation to reflect Healthchecks integration in the VPS Miran setup. This update clarifies backup processes and enhances overall system reliability.

docs/vps/vps-miran-bots.md

@@ -81,6 +81,9 @@ VPS в ЦОД Миран (Санкт-Петербург). Развёрнуты
 | 9100   | node-exporter            | TCP      |
 | 3000   | Grafana                  | TCP      |
 | 3001   | Uptime Kuma              | TCP      |
+| 8000   | Healthchecks (внутр.)    | TCP      |
+
+**Healthchecks** — self-hosted Dead man's switch для homelab. Развёртывание: [healthchecks-miran-setup.md](healthchecks-miran-setup.md). Доступ через nginx (healthchecks.katykhin.ru).
 
 ---
 
@@ -110,7 +113,7 @@ docker compose logs -f telegram-bot
 
 ## Бэкап VPS (telegram-helper-bot)
 
-Бэкап выполняется **с хоста Proxmox** скриптом `backup-vps-miran.sh` (cron 01:00). Копируются:
+Бэкап выполняется **с хоста Proxmox** скриптом `backup-vps-miran.sh` (systemd timer 01:00). Копируются:
 
 1. **БД:** `/home/prod/bots/telegram-helper-bot/database/tg-bot-database.db` → `/mnt/backup/vps/miran/db/` (с датой в имени, хранение 14 дней).
 2. **Голосовые сообщения:** `/home/prod/bots/telegram-helper-bot/voice_users/` → `/mnt/backup/vps/miran/voice_users/` (rsync).